很容易抽筋需要注意什么
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
很容易抽筋需要注意以下幾點(diǎn)：1、多注意自身的保暖，避免受涼。2、參與適量的有氧運(yùn)動(dòng)，避免激烈運(yùn)動(dòng)。3、多注意休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜或過度勞累。4、飲食多樣化，多食用富含蛋白質(zhì)、鈣的食物。5、必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查。
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舟山市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
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南部縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)頭頸外科
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宣漢縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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舟山市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科各種...
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甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
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