抱小肩背痛怎么調(diào)理好呢
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
抱小肩背痛，可以通過熱敷或者是按摩的方式來進行治療，比如可以使用熱毛巾來進行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)。必要時也可以通過關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉來進行調(diào)理。
平時也要注意休息，不要進行劇烈的運動，另外也不要長時間的提重物，也不要長時間低頭。
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