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失眠怎么治療效果好？

病情描述：因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，所以經(jīng)常的睡不好，現(xiàn)在嚴(yán)重了還出現(xiàn)失眠的癥狀了，失眠怎么治療效果好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于失眠狀況比較嚴(yán)重的人群來說，可以考慮遵醫(yī)囑使用具有安眠作用的藥物進(jìn)行治療，由于這一類人群通常都具有比較大的心理壓力，所以自身應(yīng)該積極的進(jìn)行調(diào)整，避免思慮過度。在睡前應(yīng)該避免喝濃茶，咖啡，吸煙飲酒等情況，以免神經(jīng)過度興奮，不容易入睡。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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謝金秋 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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