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哪種安眠藥適合長(zhǎng)期吃呢？

病情描述：我失眠有一段時(shí)間了，現(xiàn)在又嚴(yán)重了，哪種安眠藥適合長(zhǎng)期吃呢？不吃藥根本睡不著。
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    失眠有一段時(shí)間了，現(xiàn)在又嚴(yán)重了，一般原則來說安眠藥都不能長(zhǎng)期吃，但是你屬于嚴(yán)重失眠不吃藥根本睡不著，那就只能一般吃安眠藥，一般需要自己調(diào)整生活方式，比如每天晚上十點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺，吃藥，不看任何電子產(chǎn)品，十點(diǎn)半要躺在床上睡，早上6點(diǎn)多起床適量運(yùn)動(dòng)，可以睡著后就要加用中藥，然后減少西藥的量，慢慢最后停藥。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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周曾
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