怎么不長妊娠紋
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
想要不長妊娠紋,可以通過飲食調理來進行。建議多吃維生素含量高的食物,比如西紅柿、獼猴桃等。還可以多吃富含膠原蛋白的食物,比如牛蹄筋、銀耳等。也可以通過瑜伽、散步等方式來進行鍛煉,加快新陳代謝。
孕期要作息規(guī)律,保持良好的心情,不可過度焦慮。
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