腰兩側(cè)贅肉型如何鍛煉好
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
腰兩側(cè)贅肉型可以選擇瑜伽或者呼啦圈、瘦身操的方法來進(jìn)行鍛煉，能夠改善腰兩側(cè)的贅肉。通常需要長期堅(jiān)持才能見效。如果想要快速讓腰部變瘦，可以選擇吸脂手術(shù)的方法來進(jìn)行治療，利用負(fù)壓的原理，將多余的脂肪抽出從而達(dá)到瘦腰的效果。
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