吃什么皮膚緊致有彈性
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
吃一些富含膠原蛋白以及維生素的食物皮膚緊致有彈性，比如豬皮、豬蹄、雞爪、核桃、動物的內(nèi)臟等，也可以吃一些應(yīng)季的瓜果以及蔬菜，可以有效的補充身體所需的營養(yǎng)，也可以促進皮膚的新陳代謝，能夠讓皮膚保持彈性。
需要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要長時間熬夜。
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