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王芳軍 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 介入科
簡(jiǎn)介：腫瘤、血管性疾病及婦科疾病介入治療及影像診斷。
這個(gè)問(wèn)題對(duì)我來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)為難，因?yàn)槲覜](méi)有明確的經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)是通過(guò)某些鍛煉的方法，將原已彈性不好的血管恢復(fù)到正常的狀態(tài)。另外，血管彈性下降常常也是血管退化的過(guò)程，與年齡有關(guān)的趨勢(shì)是很難逆轉(zhuǎn)的，也就是說(shuō)高齡老人的血管彈性總是不可避免地出現(xiàn)下降的。
不過(guò)，很多文獻(xiàn)確實(shí)也報(bào)道，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)于改善血管彈性，或者延緩血管的退變來(lái)說(shuō)，還是有重要價(jià)值的，經(jīng)常參加體育鍛煉的老人也的確會(huì)衰老得慢些，因此還是可以建議大家要積極參加體育鍛煉。
推薦太極拳、八段錦這些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，有條件的不妨請(qǐng)專業(yè)的教練來(lái)指導(dǎo)，再配合戒煙、限酒，避免高脂飲食，控制高血壓、高血脂、高血糖，平衡飲食，保障睡眠，對(duì)增強(qiáng)血管彈性應(yīng)該會(huì)有正面作用。
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血管彈性減弱什么意思
李紅梅 主任醫(yī)師
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血管彈性不好的表現(xiàn)有什么
王芳軍 主任醫(yī)師
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女生血壓低是血管彈性差嗎
王芳軍 主任醫(yī)師
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腦動(dòng)脈血管彈性降低是什么意...
王芳軍 主任醫(yī)師
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甲狀腺結(jié)節(jié)彈性評(píng)分
任杰 主任醫(yī)師
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磁共振彈性成像的應(yīng)用基礎(chǔ)是...
王勁 主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 超聲心電科
擅長(zhǎng)：
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 超聲心電科
擅長(zhǎng)：甲狀腺、淋巴結(jié)、...
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陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 超聲室
擅長(zhǎng)：腹部超聲、產(chǎn)科、...
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山西省腫瘤醫(yī)院 放射科
擅長(zhǎng)：胸部、胃腸道、乳...
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陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 超聲室
擅長(zhǎng)：產(chǎn)前超聲診斷咸陽(yáng)...
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赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院 超聲科
擅長(zhǎng)：心血管方面疾病的...
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西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
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山東省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)鏡科
擅長(zhǎng)：消化道內(nèi)鏡下早癌...
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黔西南州人民醫(yī)院 超聲科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤超聲診斷...
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浙江省中西醫(yī)紅十字會(huì)醫(yī)院 中藥房
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中藥飲片鑒別...
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 內(nèi)窺鏡室
擅長(zhǎng)：主攻方向：內(nèi)鏡下...
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西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 放射科
擅長(zhǎng)：放射科工作
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
如何鍛煉增強(qiáng)血管彈性
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
如何恢復(fù)血管彈性
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賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
什么食物增加血管彈性
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血管彈性差怎么改善
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甲狀腺結(jié)節(jié)彈性評(píng)分是指什么
甲狀腺結(jié)節(jié)彈性評(píng)分是影像學(xué)根據(jù)不同甲狀腺病變的質(zhì)地，在影像學(xué)上顯示不同的圖像，并對(duì)這些彈性圖像進(jìn)行比較和評(píng)分，其評(píng)分以3分為臨界點(diǎn)，病變大于或等于3分可能是惡性病變，小于3分可能是良性病變，這些只是影像學(xué)評(píng)分，真正決定病... 詳細(xì)»
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皮膚彈性差是什么原因
皮膚彈性變差，要考慮是多種情況引起來(lái)：首先，要考慮是年齡的因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚逐漸老化，皮下膠原纖維以及彈性纖維逐漸減少，從而導(dǎo)致皮膚彈性變差。其次，要考慮是紫外線的因素。皮膚長(zhǎng)期接觸日光照射之后，可以引起光老化，... 詳細(xì)»
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主動(dòng)脈彈性減低嚴(yán)重嗎
主動(dòng)脈彈性減低就是指動(dòng)脈硬化，通常是因?yàn)橹鄻影邏K導(dǎo)致，大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)血壓增高的現(xiàn)象。還有可能是血脂高等引起。一般考慮是長(zhǎng)期的飲食生活等因素，導(dǎo)致脂質(zhì)沉積，從而引起主動(dòng)脈壁的硬化，最后影響心臟以及大腦供血，容易導(dǎo)致一系列... 詳細(xì)»
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高血壓的人常常吃這4類食物，若你一個(gè)不吃，血管或健康有彈性
容易出現(xiàn)高血壓的人往往有不正確的飲食行為在影響著身體健康，飲食錯(cuò)誤會(huì)攝入有害物質(zhì)，進(jìn)而增加高血壓的患病率。因此，要了解血壓的升高和哪些飲食錯(cuò)誤行為有關(guān)，通過(guò)糾正來(lái)保持血管富有彈性，健康狀態(tài)，否則血壓不斷升高，血管承受的壓... 詳細(xì)»
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皮膚松弛沒(méi)彈性怎么辦
皮膚松弛沒(méi)彈性，就會(huì)導(dǎo)致肌膚老化，甚至過(guò)早的出現(xiàn)皺紋，還會(huì)導(dǎo)致身材變形，過(guò)于顯老。輕度的皮膚松弛，可以通過(guò)光子嫩膚或者點(diǎn)陣激光來(lái)改善，能夠使皮膚變得緊致，減少皺紋。如果是中重度的松弛下垂，只能采取手術(shù)的方式，將松弛的皮膚... 詳細(xì)»
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