如何增強血管彈性
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
增加血管彈性通?？梢远嘧鲆恍┯醒踹\動，有助于促進身體的血液循環(huán)提高新陳代謝，從而提高血管的彈性，并且也可以多吃一些水果蔬菜或者多吃一些含不飽和脂肪酸類的食物進行改善，比如核桃和杏仁以及腰果。
生活中一定要做到低鹽低脂飲食，避免吃辛辣刺激性的食物。
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如何鍛煉增強血管彈性
王芳軍 主任醫(yī)師
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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