祛斑排毒吃什么？
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李強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
祛斑排毒，可以食用荔枝等富含維生素C較高食物，促進體內新陳代謝，從而達到祛斑排毒效果。也可以食用紅棗等補氣益血食物，調理機體內部血液系統(tǒng)，從而祛斑排毒。
日常生活中，可進行適當鍛煉，多呼吸新鮮空氣，有利于祛斑排毒。
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