祛斑吃什么蔬菜和水果效果好？
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潘博 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
祛斑在平時可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如胡蘿卜、番茄、菠蘿等，可以起到抗氧化、修復(fù)皮膚屏障的作用，但效果要因人而異。
祛斑也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹祛斑類的藥膏或通過激光、冷凍的方式來改善。平時要做好皮膚的護理工作，避免長時間暴曬。
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