腦動脈硬化吃什么食物好？
病情描述：我覺得是藥三分毒，我有腦動脈硬化癥，但是我不想吃藥，腦動脈硬化吃什么食物好？
醫(yī)生回答 (1)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好，平時(shí)要注意飲食清淡均衡搭配，多吃蔬菜水果，要多吃一些粗糧，或者是配一些豆類的高梁都是可以的。要保證營養(yǎng)足夠，比如說吃些優(yōu)質(zhì)的蛋白，吃蛋類還有雞、鴨、禽類，瘦肉是最好的。禁吃煎炸食品、燒烤類，油膩及辛辣食品。注意平時(shí)適量喝些白開水，規(guī)律作息，保持樂觀心情。
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