什么食物有助于祛斑？
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李強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
含維生素C豐富的食物有助于祛斑。臉上長斑主要是因為紫外線照射，或者是皮膚代謝異常之后引起，可以適當吃一些含服生素C豐富的食物，比如西紅柿和橙子等，可以補充身體所需營養(yǎng)，同時還可以增加皮膚的代謝功能，能促進皮下細胞代謝和淡化色素。
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