褪黑素吃了多久能睡著？
病情描述：醫(yī)生您好，我剛才服用了褪黑素，所有現(xiàn)在想知道的是褪黑素吃了多久能睡著？
醫(yī)生回答 (1)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
褪黑素這種安眠藥物主要是一種激素類的安眠藥物，通過調節(jié)體內的褪黑素水平，從而有一定的促進睡眠作用，一般這種安眠藥物的起效比較緩慢，再口服藥物后可能會有一個小時左右的反應時間，緩慢的才會發(fā)揮安眠的作用，所以對于這種藥物，您可以提前1~2個小時進行一下服用。
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