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祛斑食療怎么樣含維c的果疏又有哪些

病情描述：祛斑食療怎么樣含維c的果疏又有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    祛斑可以通過食用富含維生素E的食物進(jìn)行食療，如白蘿卜，可以淡化色素，改善該情況。含維生素C的果蔬有檸檬、西紅柿等，可以清除體內(nèi)垃圾，抑制色素堆積。

    建議患者避免使皮膚暴露在陽光下，以免由于紫外線的照射，產(chǎn)生色素堆積等情況。

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