深蹲會瘦小腿上的肥肉么
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
深蹲是會瘦小腿上的肥肉的，但要養(yǎng)成長期堅持的習(xí)慣，同時要保持小腿部出汗，有助于消耗脂肪，加速人體的新陳代謝。
瘦小腿上的肥肉，做完深蹲之后要適當(dāng)按摩，可用按摩軸進行。要輔助科學(xué)的飲食安排，盡量遠離過于油膩的食物，保持飲食清淡。
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