怎么樣才能瘦腰兩邊的贅肉
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
瘦腰兩邊的贅肉可以進(jìn)行體育鍛煉。比如轉(zhuǎn)呼啦圈、平板支撐、仰臥起坐等，可以達(dá)到快速燃燒脂肪，減掉贅肉效果。
如果過度肥胖可能會引發(fā)高血壓、高血脂等疾病。減肥期間注意飲食清淡，可以多吃全麥面包、蕎麥面等食物代替米飯、饅頭。不吃垃圾食品。
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痔瘡?fù)怀龅馁樔庠趺慈コ?/strong>
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