喝膠原蛋白肽有什么好處和壞處？
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝膠原蛋白肽一般有緊致皮膚、增加皮膚光澤、美白皮膚等好處和過(guò)敏、消化不良?jí)奶帯?/p>
一、好處：
1、緊致皮膚：喝膠原蛋白肽可以提高皮膚彈性，增加膠原蛋白活性，起到緊致皮膚的作用。
2、增加皮膚光澤：喝膠原蛋白肽有助于增加皮膚的濕潤(rùn)度，起到抗氧化作用，使皮膚更加有光澤。
3、美白皮膚：喝膠原蛋白肽還可以美白皮膚，因?yàn)槟z原蛋白可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，減少有害物質(zhì)在真皮層的沉積。
二、壞處：
1、過(guò)敏：膠原蛋白肽是以新鮮動(dòng)物組織為原料，同時(shí)添加其他化學(xué)成分，喝膠原蛋白肽可能會(huì)對(duì)該物質(zhì)所含成分過(guò)敏，引起皮膚瘙癢不適。
2、消化不良：喝膠原蛋白肽后，該物質(zhì)在腸道中停留比較長(zhǎng)，長(zhǎng)期喝或過(guò)量喝容易出現(xiàn)消化不良。
3、肝功能下降：膠原蛋白肽中所含部分物質(zhì)需要經(jīng)肝臟進(jìn)行代謝，喝膠原蛋白肽可能會(huì)造成肝臟負(fù)擔(dān)加重，引起肝功能下降。
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