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睡覺美容嗎

病情描述：睡覺美容嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 錢瑾
    錢瑾 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡覺有美容效果。保持規(guī)律作息，可以維持人體正常的新陳代謝，如果經(jīng)常熬夜，可能會使機(jī)體產(chǎn)生較多毒素，容易影響皮膚健康。合理的睡覺，能使機(jī)體新陳代謝速度變快，促進(jìn)毒素快速排泄，減少毒素對身體和皮膚的損害，從而起到美容效果。

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