大腦供血不足吃什么食物好？
病情描述：這幾天自己蹲下再起來后總是發(fā)暈，有點大腦供血不足，大腦供血不足吃什么食物好
醫(yī)生回答 (1)
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
大腦供血不足吃以下食物比較好：1、大腦供血不足的患者可以多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、卷心菜、蘋果和香蕉，這些食物含有較高的維生素C，可以保護腦血管，防止血管硬化和狹窄的進一步加重。2、另外，飲食中可以多吃豆制品和菌類，也可以多吃動物瘦肉，但要避免太油膩的食物，如油炸食品、肥肉等，避免膽固醇含量過高的食物，如動物肝臟、蛋黃、魷魚等。
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