哺乳期失眠怎么辦呀?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,根據(jù)你的描述,一般情況下哺乳期失眠多數(shù)是由于產(chǎn)后血虛氣血不足引起的。有時候夜間需要哺乳,也影響睡眠。你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī),通過辨證用中藥調(diào)理一下。中藥有補氣養(yǎng)血安神的作用。一般對嬰兒的健康沒有什么影響。同時應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物,清淡飲食。
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在母乳喂養(yǎng)的過程中,嬰兒的營養(yǎng)主要是通過吃母乳來吸收,因此母親的飲食可能會直接影... 詳細(xì)?