1、白菜性寒，是最常見的蔬菜之一。白菜中富含維生素以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，將白菜洗凈后炒熟食用，在痛風(fēng)緩解期非常合適，適合痛風(fēng)患者就經(jīng)常食用。2、糯米粥。將糯米洗干凈后熬煮成粥，加入適量的白糖調(diào)味即可，也可以當(dāng)做主食進(jìn)食。糯米粥富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅對(duì)痛風(fēng)的治療大有益處，還能起到養(yǎng)胃護(hù)肝，滋陰補(bǔ)腎等多重功效。3、茄子。痛風(fēng)發(fā)作期間，可以食用茄子。將新鮮的茄子洗凈后切成段，熱鍋燒油后炒熟，加入調(diào)味料即可食用。茄子中富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是十分健康的家常菜。4、土豆。土豆中含有淀粉以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適用于痛風(fēng)患者在發(fā)病期間食用。將土豆切片后炒熟食用即可。5、芹菜。芹菜粥具有很好的食療效果。將芹菜連同根須洗干凈后加入大米熬煮成芹菜粥，加入少量的食鹽調(diào)味。急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可食用。6、蘿卜湯。蘿卜湯富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解痛風(fēng)發(fā)作時(shí)疼痛。將蘿卜清洗干凈后切塊，鍋中燒水熬煮半個(gè)小時(shí)，加入適量調(diào)味即可。蘿卜中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)以及微量元素，能夠緩解痛風(fēng)癥狀。7、海帶。海帶中富含碘元素，常吃海帶可以利尿補(bǔ)鉀。將海帶和薏米蒸煮后服用，切記不要加入糖類調(diào)味料，對(duì)于慢性痛風(fēng)患者以及急性痛風(fēng)患者都十分合適，還能抑制尿酸沉淀。海帶含有多種礦物質(zhì)以及微量元素，適合經(jīng)常食用，補(bǔ)充鉀元素。

痛風(fēng)患者一般是要少吃海鮮一類的產(chǎn)品，動(dòng)物的內(nèi)臟，以免引起痛風(fēng)的癥狀加重，多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素，一般也可以口服降低尿酸的藥來(lái)降低人體內(nèi)的尿酸，就可以達(dá)到緩解痛風(fēng)的目的。如果說(shuō)疼痛比較明顯的話，一般也可以口服非甾體消炎藥來(lái)進(jìn)行止痛消炎。