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便秘拉不下來怎么辦？

病情描述：在這幾天我便秘非常嚴(yán)重，每次拉大便都拉不下來，因此想問便秘拉不下來怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    注意最近的飲食生活習(xí)慣，吃柔軟易消化的食物，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。多喝水促進(jìn)新陳代謝，多吃水果蔬菜。可以適當(dāng)吃一些富含粗纖維的食物，如芹菜青菜等，促進(jìn)排便。還可以對腹部進(jìn)行按摩，促進(jìn)排便排毒。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

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石燕燕
石燕燕 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長：消化道出血，胃十二指腸潰瘍，重癥胰腺炎，炎癥性腸病，肝硬化并發(fā)癥以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治
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便秘拉不下來怎么辦？
邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

答：經(jīng)常便秘，這種情況是由于平時(shí)的飲食習(xí)慣不好和生活不規(guī)律導(dǎo)致的。一定要注意調(diào)節(jié)飲食...

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