懷孕都需要補什么？
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些富含蛋白質比較高的食物，比如雞蛋牛奶，魚類，蝦類，豬瘦肉等，多吃一些補養(yǎng)氣血的，比如紅糖大棗，烏雞阿膠。同時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以多喝一些富含水溶性質的營養(yǎng)湯類，比如烏雞湯。排骨湯，鯽魚湯，豬蹄湯等。
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