騎自行車減肥要避免的三個誤區(qū)？
病情描述：最近在進行自行車騎行減肥，請問一下，騎自行車減肥要避免的三個誤區(qū)？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，騎自行車減肥的話，最主要注意三個誤區(qū)就是要注意騎車的動作要領(lǐng)，要注意騎車的姿勢，還需要注意騎車的時間和頻率的。如果是動作要領(lǐng)不達標，可能會損傷局部皮膚，摩擦破皮疼痛，如果是姿勢不好的話，有可能會損傷到骨骼，如果是騎車時間過短或者過長，則起不到效果。
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