大白菜怎么吃減肥？
病情描述：最近一段時間正在減肥當中，所以都是以青菜為主，請問一下，大白菜怎么吃減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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任正新 主治醫(yī)師
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
你好，吃大白菜減肥，最好是吃水煮的大白菜，里面基本上沒有什么油的成分，對減肥可能相對效果比較好一點的，大白菜里面也不要放太多的肉。但是經常吃大白菜，也會導致營養(yǎng)不全面，所以還得需要均衡飲食和加強體育鍛煉來達到減肥。祝健康。
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