杠鈴提拉練三角肌哪里？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，杠鈴提拉是能鍛煉三角肌的，肱二頭肌，肱三頭肌都會(huì)得到相應(yīng)的鍛煉，所以每天堅(jiān)持，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，會(huì)鍛煉出比較健美的三角肌，也可以提高機(jī)體的免疫能力，飲食方面也要多注意，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，雞蛋，牛奶，肉類，骨湯，魚湯補(bǔ)充鍛煉機(jī)體所需要。
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