皮膚缺膠原蛋白怎么辦？
病情描述：今天發(fā)現(xiàn)自己皮膚干燥松弛，可能是缺少膠原蛋白，請問皮膚缺膠原蛋白怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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王心聲 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這種情況下，可以多使用一些含膠原蛋白多的食物。多吃一些蝦皮，因為蝦皮中含有豐富的膠原蛋白。吃了之后可以有效的補充。多吃一些豬蹄或者是豆類，豬蹄中含的膠原蛋白也是非常高的，含的脂肪含量比較低。膠原蛋白可以促進毛發(fā)指甲的生長，可以保持皮膚的柔軟細膩?？梢愿淖?nèi)淼难貉h(huán)。
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