便秘吃梨可以緩解嗎?
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘吃梨是可以緩解的。梨中含有豐富的水和維生素c,維生素c可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合,增加飲水量,可以加強(qiáng)對(duì)結(jié)腸的刺激。在日常生活中還可以吃一些乳制品,因?yàn)槿橹破肥翘烊坏木彏a解,內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充體內(nèi)的抑菌,調(diào)整腸胃機(jī)能。
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