吃梨能緩解便秘嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃梨是可以輔助緩解便秘的。梨中含有豐富的微量元素，吃梨可以補充身體內所需要的營養(yǎng)，能夠在一定程度上促進腸胃蠕動。但是，要控制好梨的攝入量，避免吃太多，以免出現(xiàn)腸胃不適。
在平時生活中，除了可以吃梨緩解便秘之外，可以吃些香蕉、蘋果等食物，也可以吃些芹菜等蔬菜。
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