食療便秘
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)有便秘的情況主要就是做好飲食方面的調(diào)理，才有利于便秘的恢復(fù)。平時(shí)飲食上主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以適當(dāng)多吃一些西紅柿、黃瓜，白菜，苦瓜等等，同時(shí)也要注意盡量多喝一些蜂蜜水。平時(shí)盡量不要吃一些酸辣刺激性的食物，同時(shí)也注意少吃一些太油膩性的食物。
飯后可以吃一根香蕉，都可以起到潤(rùn)腸通便的作用。如果長(zhǎng)期效果不好，也可以搭配著一定的潤(rùn)腸通便的藥物共同治療。
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