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布小玲 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：胃食管返流病、功能性消化不良、糖尿病胃輕癱、功能性便秘、腸易激惹綜合征、炎癥性腸病等診治。
一、治療便秘最基礎(chǔ)的方式就是要改善飲食生活習(xí)慣：
1.要多吃富含纖維的蔬菜、水果。
2.建議多喝水，大概每日喝1800到2000的水，包括湯水。
3.要養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，最好能早上排便。早上起床之后，可以喝約600毫升的溫開(kāi)水，有利于養(yǎng)成早上排便的習(xí)慣。排便的時(shí)候要專心排便，不要看手機(jī)、看報(bào)紙。
4.多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
二、藥物方面，建議如果長(zhǎng)期的便秘還是建議到專科看，這樣才能開(kāi)出針對(duì)性的處方：
1.緩瀉藥：比如乳果糖、聚乙二醇，能增加大便的容積，促進(jìn)軟化大便，對(duì)于排便非常干硬的病人是很有效的。
2.促動(dòng)力的藥物：包括莫沙必利、普蘆卡必利等，可以促動(dòng)腸蠕動(dòng)，對(duì)于腹脹、便秘的病人是有效的。
3.中成藥：中成藥往往含有大黃類的藥物，可以臨時(shí)用，但是用的時(shí)間最好不要超過(guò)一周。有些病人越用中成藥量就越大，容易導(dǎo)致腸道的黑變病，
4.乳酸菌也有一定的效果。
三、對(duì)于出口梗阻型的便秘，比如直腸肛門(mén)協(xié)調(diào)能力不好導(dǎo)致拉不出大便，生物反饋治療有幫助作用。
四、要注意情緒方面的問(wèn)題。部分病人會(huì)因?yàn)槁员忝爻霈F(xiàn)情緒障礙，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者一定的藥物來(lái)治療。
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有什么緩解便秘的方法
便秘可以是一個(gè)癥狀，也可以作為一個(gè)單純的疾病，便秘的人群也是非常常見(jiàn)，比如很多孩子，從年輕人到老人，都會(huì)有便秘的情況。便秘就是指排便是數(shù)日之后，比如2-3天之后，甚至有些人十幾天才會(huì)排便一次，往往排便是非常困難，有些排便... 詳細(xì)»
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產(chǎn)婦便秘的治療方法
產(chǎn)婦便秘指的時(shí)由于產(chǎn)婦的飲食上出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致大便數(shù)日都難以排出，從而導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的情況，是一種比較常見(jiàn)病癥。產(chǎn)婦便秘產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)槟c道失潤(rùn)、產(chǎn)后亡血傷津和素稟氣虛等引起的。還有一些是因?yàn)楫a(chǎn)婦吃了過(guò)多上火和辛辣刺激... 詳細(xì)»
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經(jīng)常便秘的治療方法
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)以及排便困難等，是臨床十分常見(jiàn)的一種復(fù)雜癥狀。引起便秘的主要原因與工作壓力大、不良的精神情緒以及濫用瀉藥等有關(guān)。若是長(zhǎng)期便秘，會(huì)引發(fā)或者是加重直腸疾病，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、煩... 詳細(xì)»
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便秘的常見(jiàn)治療方法
便秘是一種很常見(jiàn)的臨床腸胃疾病癥狀，一般來(lái)說(shuō)治療周期較長(zhǎng)且復(fù)發(fā)幾率較高，引起便秘的原因有很多，不良的飲食習(xí)慣、一些腸胃的疾病以及妊娠期間都很容易引起便秘。便秘的治療有很多，一般根據(jù)嚴(yán)重程度采取不同的治療方法，因人而異對(duì)癥... 詳細(xì)»
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