左腿后面的筋疼，如何緩解？
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
在疼痛感發(fā)生以后的24小時之內(nèi)，可以選擇使用冷敷的方式來緩解一下疼痛的癥狀，超過24小時以后一般都建議選擇使用熱敷或者是按摩的方式來促進一下受傷部位的血液循環(huán)，這樣也可以緩解疼痛。這種情況有可能是因為跑步以后出現(xiàn)了筋拉傷，疼痛感比較明顯的患者也可以通過使用一些外用的活血類藥物來緩解。
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