腸道不通暢怎么辦?
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
可以服用通便靈膠囊或者腸動力藥物,蘆薈膠囊等來緩解。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓掷w維的食物,如芹菜,青菜等促進(jìn)排便。多喝水,促進(jìn)新陳代謝,多吃水果蔬菜。還可以對腹部進(jìn)行按摩,促進(jìn)排便。不要吃生冷干硬辛辣刺激的食物。不熬夜,保證充足的睡眠。
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李敏 主任醫(yī)師
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