減肥不宜吃什么食物？
病情描述：我過幾天要去拍照，想美美的，要減減肥，請問減肥不宜吃什么食物？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥期間總體的宗旨是不吃熱量大的食物，比如糖分含量較高的食物，如蛋糕，巧克力，餅干，碳酸飲料等。油炸食品，如炸雞，漢堡，炸薯條等。需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，三餐中少吃主食，多喝一些湯類，堅持一段時間，能夠起到減肥的效果。
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