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腰肌勞損按摩穴位在哪里？

病情描述：聽別人說患有勞肌損傷，可以通過按摩穴位來緩解，所以想問問患有勞肌損傷按摩哪里比較好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰肌勞損的按摩方法可以采用循經(jīng)推拿或穴位按摩的方式。循經(jīng)推拿可以采取膀胱經(jīng)開竅的方法來解決這個問題。推拿是緩解腰肌勞損的有效方法。穴位按摩可選擇按摩耀陽關(guān)、耀巖、環(huán)條、絕骨。穴位按壓法可選擇1分鐘，以保持力量均勻。如果時間不夠，用力過輕，效果可能會大打折扣，所以按摩需要專業(yè)治療師操作會更好。

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劉延浩
劉延浩 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾病。
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