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中年人血壓高吃什么好？

病情描述：中年人血壓高吃什么好？中年人高血壓是什么原因造成的呢？怎么降血壓？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你患有高血壓疾病，考慮跟你不健康的生活習(xí)慣有關(guān)，如平時(shí)經(jīng)常喝酒，吃的太咸太油膩的食物多，體重超標(biāo)，肥胖，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常熬夜，都可以導(dǎo)致高血壓，建議就診醫(yī)院心內(nèi)科，在醫(yī)師指導(dǎo)下使用降壓藥，定期復(fù)查血壓。平時(shí)注意飲食清淡，不要喝酒，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)。

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