嬰幼兒合理飲食?
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郭紅枝 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)治市婦幼保健院 三級(jí)甲等
嬰幼兒飲食上要注意平衡,不要只吃肉不吃菜,要葷素搭配的吃。飲食上要清淡,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,不要吃高鹽,高脂肪,高糖的食物,要多吃新鮮的水果蔬菜,多吃富含維生素的食物,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如黃豆,雞蛋。要多吃蝦,多注意休息。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于嬰幼兒的合理的飲食家長(zhǎng)可能需要注意的點(diǎn)比較多,平時(shí)需要注意的禁忌有:忌自己嚼碎后再喂給孩子,容易引起孩子消化不良,也易引起交叉感染,寶寶用的毛巾、碗筷、臉盆等都需要與大人的分開,并且每次用之前要進(jìn)行消毒。在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,添加輔食要以由少到多為原則。
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