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跑步大腿后側(cè)肌肉疼，要怎么辦呢？

病情描述：我最近都會(huì)去公園跑步，但是不知道為什么每次跑步大腿后側(cè)肌肉疼，要怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李峰
    李峰 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況，首先考慮可能是肌肉軟組織拉傷引起的癥狀。首先最好是進(jìn)行休息，最好的辦法是臥床休息，才能使癥狀得到完全的改善。也可以用毛巾上一下熱敷，這樣可以有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，也能緩解肌肉的痙攣，促進(jìn)局部組織的新陳代謝，也能緩解疼痛的癥狀。

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李峰
李峰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科

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