通腸道的水果有哪些呢?
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,平時(shí)一些時(shí)令的水果,對(duì)蘊(yùn)藏通便都有一定的效果,另外平時(shí)一定要多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜,都可以起到潤(rùn)腸通便的作用,另外也可以讓你的母親吃點(diǎn)腸道益生菌,調(diào)節(jié)一下腸道菌群,也可以緩解便秘的情況,平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
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