什么水果通腸道？
病情描述：這兩天好像有點便秘，大便不通暢，腸道也不太舒服，請問什么水果通腸道？
醫(yī)生回答 (1)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉，火龍果，雪蓮果，獼猴桃等這些都可以起到潤腸通便的作用的，平時還可以多吃蔬菜，還有可以吃核桃，南瓜，芝麻，玉米等都可以起到通便得作用的，多喝溫開水，避免內(nèi)火偏重的食物攝入的，可以經(jīng)常按摩小肚子，促進腸蠕動的，也可以預(yù)防便秘的。
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