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請(qǐng)問(wèn)來(lái)好事怎么減肥？

病情描述：醫(yī)生你好，請(qǐng)問(wèn)來(lái)好事怎么減肥？在這期間減肥會(huì)影響我的身體和基礎(chǔ)代謝嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要減肥的話一定要科學(xué)合理的去減肥，首先要從飲食上做出調(diào)理，不要吃高脂肪，高熱量的食物，在減肥期低熱量飲食，不要暴飲暴食，一定要細(xì)嚼慢咽的去吃，不要吃的太多，如果吃的太多了，熱量代謝不了，就會(huì)形成脂肪的堆積。每天進(jìn)行體育鍛煉。慢慢的就可以瘦下來(lái)。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病
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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院

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