饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 體檢保健科>

吃那些東西可以減肥？

病情描述：體重一天比一天重，穿什么衣服都不好看，就想減肥。吃那些東西可以減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果想要減肥的話，建議還是要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，粗糧，水果等粗纖維的食物，但是不建議成頓大量的食用，要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以吃高蛋白質(zhì)的食物，比如說雞蛋，雞胸肉，牛肉等，避免高熱量，高膽固醇，辛辣刺激的食物和主食的攝入量，可以少量多餐，來緩解初期減肥的胃部饑餓狀態(tài)。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

待產(chǎn)包需要哪備那些東西

待產(chǎn)包準(zhǔn)備的東西主要分為兩部分，一部分用于孕婦需要，另一部分用于新生兒。 詳細(xì)?

吃紅薯是否可以減肥

紅薯又被稱為金薯、田薯、山芋、地蘿卜等等，是番薯族番薯屬草本植物的地下根莖。作為... 詳細(xì)?

吃豆渣可以減肥嗎

豆渣是一種豆制品的副產(chǎn)品，通常是指用黃豆來生產(chǎn)豆奶，豆腐，或是其他豆制品的過程中... 詳細(xì)?

減肥可以吃玉米嗎

玉米又叫做苞米、珍珠米。玉米具有較強(qiáng)的耐受性、耐寒性、適應(yīng)性、耐旱性等特征，是一... 詳細(xì)?

吃蜂蜜可以減肥嗎

蜂蜜減肥是當(dāng)下一種熱門的減肥方法。蜂蜜雖然很甜，但其實(shí)蜜糖的熱量是很低的，所以蜂... 詳細(xì)?

侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

吃那些東西可以減肥？
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：你好，根據(jù)你的描述既不想控制飲食，在運(yùn)動(dòng)上又堅(jiān)持不下來，我還是勸你不要想著減肥了...

減肥可以吃那些水果？ A：你好，減肥可以多吃一些含糖量不是太高的水果。平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬....

減肥吃那些水果？ A：一般打算減肥等還是可以一下火龍果牛油果等調(diào)理看一下，建議應(yīng)該控制熱量的....

那些粗糧可以減肥？ A：減肥是可以，通過控制進(jìn)食量，增加運(yùn)動(dòng)量，來達(dá)到完美的減肥效果的，這種情....

那些粗糧可以減肥? A：你好，很多粗糧都可以起到減肥的作用，但是并不是說吃粗糧就一定有效果，減....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國藥股...

功效主治：

降脂減肥膠囊
降脂減肥膠囊 臨江市宏大藥業(yè)有...

功效主治：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，...