怎么減屁股跟大腿？
病情描述：常年工作坐在座位上沒運動，屁股和大腿又粗又大，怎么減屁股跟大腿？
醫(yī)生回答 (1)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
屁股或大腿部的肌肉比較多，通過有氧運動是有效的減肥方法。通過有氧運動能提高人身體的新陳代謝，能促進能量的消耗，大量運動能避免身體能量過剩。不注意飲食的情況，經(jīng)常吃高油脂、高脂肪的食物，會導致能量過剩轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)囤積，通過有氧運動能有效的分解體內(nèi)積聚的脂肪。
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