提肌無力怎么鍛煉？
病情描述：醫(yī)生，你好。我最近去健身房鍛煉，我教練說我提肌無力，請問我該怎么鍛煉？
醫(yī)生回答 (1)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，其實對于肌肉方面來說，如果是你某一塊肌肉沒有力量的話，你可以考慮在這方面進(jìn)行一些負(fù)重鍛煉，那么如果是你無法確定的話，最好的辦法就是你用另一只手去觸摸這個部分，然后你進(jìn)行運(yùn)動，如果你能感受到肌肉收縮的話，就說明你的鍛煉是沒有錯的。
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