關節(jié)不好的罪魁禍首是什么？
-
-
-
王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
1、個人體質(zhì)不同
有人一輩子跑步也不見關節(jié)痛，有些人跑了兩個禮拜就開始出現(xiàn)關節(jié)痛且無休無止，這個從根本上來講確實有個人體質(zhì)的差異在內(nèi)。這個和有些人愛感冒有些人一本子基本上沒有感冒過是一個道理。通俗的說就是娘胎里帶來的，說科學點就是基因和染色體的差異了。
2、你鍛煉過度了
不少的老人喜歡鍛煉，65歲以后關節(jié)退行性變化嚴重，天天走十幾公里或無節(jié)制跑步、爬山，都會加重膝蓋的損耗。另外，現(xiàn)在關節(jié)病患者越來越年輕，這和年輕人打籃球、踢足球中沒有保護好自己的膝蓋有關；一些健身愛好者認為練深蹲可以強健下肢肌肉關節(jié)，這也是錯誤的。
3、你不注意保暖
由于關節(jié)沒有脂肪來保護，得不到充足的熱量供應，關節(jié)處的溫度會比其他部位低，因此關節(jié)更怕冷。短裙、熱褲固然好看，但在寒冷的秋冬季，只穿打底褲或?qū)⑾ドw、腳踝、肩膀裸露在外，會加重關節(jié)損傷。
4、過度活動關節(jié)
有些人認為，骨刺引起的疼痛是因為骨頭里有根“刺”扎的，不停活動關節(jié)，把刺磨平就好了。但事實上，骨刺也是關節(jié)退行性病變的一種，過度活動關節(jié)只會加重老化，讓疼痛變本加厲。關節(jié)有骨刺，可到骨科就診，看是否需要通過關節(jié)鏡將骨刺磨除。
5、關節(jié)受傷了不當一回事
受過傷的人，關節(jié)周圍的肌肉和韌帶力量減弱，傷愈后更要養(yǎng)護關節(jié)，否則關節(jié)退行性病變會來得更早。
-
-
-
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
導致關節(jié)不好，患上關節(jié)疾病的原因有生理上的和病理上的，生理上的原因一般是隨著年紀的增長，關節(jié)磨損加重，自然容易得關節(jié)疾病。病理上的就是指在平時的工作和生活中不小心導致關節(jié)受傷也會增加患病的風險，因此大家在生活中一定要注意關節(jié)的保養(yǎng)，患病之后再治療是非常棘手的。
-
-
-
腸胃吸收不好的癥狀是什么
方霖 主治醫(yī)師
-
-
渾身關節(jié)疼痛是什么病
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
腸胃不好晚上渴可以喝什么簡單的
方霖 主治醫(yī)師
-
-
關節(jié)肌肉疼痛是什么病
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
- 孫偉 主治醫(yī)師 普外科
肝癌的罪魁禍首是喝酒導致的嗎
-
-
-
- 昌春雷 主治醫(yī)師 普外科
膽不好是什么引起的
-
-
-
- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
治睡眠不好的方法是什么
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
肝不好的表現(xiàn)是什么
-
-
-
- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
嬰兒睡眠不好的原因是什么
-
-
-
- 李杰 主治醫(yī)師 骨科
關節(jié)刺痛的原因是什么
-
-
-
為什么有人關節(jié)會不好，關節(jié)不好的罪魁禍首有這四個
鍛煉過度是導致關節(jié)損傷的原因之一。大部分人都喜歡鍛煉身體，但是，過度的鍛煉對關節(jié)... 詳細?
-
-
月經(jīng)不調(diào)，推遲真正的“罪魁禍首”是什么?
月經(jīng)不調(diào)，是很多女性都會遇到的問題，但具體是什么原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)卻很少女性會知... 詳細?
-
-
骨關節(jié)病變誘因切莫忽視，肥胖或是“罪魁禍首”
骨骼是人體的重要組成成分，在運動功能方面起著不可替代的作用。但由于多種因素的相互... 詳細?
-
-
兒童腹痛是什么原因引起的？這幾個“罪魁禍首”可不簡單
平時生活中有部分兒童經(jīng)常出現(xiàn)腹痛的情況。腹痛明顯時，需要第一時間到醫(yī)院就診，通過... 詳細?
-
-
宮外孕是什么？罪魁禍首可能是這3個，急需提防
宮外孕，是指懷孕卵子在子宮腔外發(fā)育的異常妊娠過程。最常見的是輸卵管妊娠，是由于輸... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號