姜粉減肥有效果嗎？
病情描述：我現(xiàn)在有點(diǎn)胖了，想減肥，又不想動(dòng)，聽說姜粉有用，姜粉減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，姜粉減肥是有用的，姜是熱型的食材，可以暖胃，促進(jìn)血液循環(huán)，這對(duì)減肥有好處，但它本身不是減肥用的來著。建議你通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食來減肥，制定合理的運(yùn)動(dòng)表，只要堅(jiān)持就不會(huì)反彈的，合理飲食節(jié)制也很重要飲食蔬菜為主，不要吃脂肪量高的食物，另外要多喝水排除體內(nèi)毒素，希望我的描述可以幫到你。
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