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板栗吃多了肚子脹氣怎么辦

腹脹 腹脹治療 板栗
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科

簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內容

板栗吃多了肚子脹氣體,可以通過以下方法緩解:

1、吃促排氣食物:當板栗吃多出現(xiàn)胃腸脹氣的情況時,可以通過一些促進排氣的食物來解決,如白蘿卜/冬瓜等。

2、用促消化藥:對于緩解胃腸脹氣效果較好的是藥物治療,可吃促進消化及促進胃腸動力的藥物,如消化酶膠囊、莫沙必利等,從根本上解決胃腸脹氣問題。當脹氣嚴重時,需在醫(yī)生指導下服藥治療。

3、適當活動:適當活動可以促進胃腸道蠕動,幫助身體消耗腸道未消化的板栗,但是運動應適量,可以從散步開始,多走多活動,待胃腸脹氣稍有緩解之后適當增加活動量。

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