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月經(jīng)期喝什么緩解疼痛

痛經(jīng) 痛經(jīng)治療
主講專家
付熙
付熙 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 婦科

簡介:擅長婦科宮腹腔鏡手術(shù),婦科良惡性腫瘤及生殖相關(guān)疾病治療的治療,在婦科內(nèi)分泌有一定造詣。
視頻內(nèi)容

月經(jīng)期間痛經(jīng)可以喝生姜紅糖水、熱牛奶、雞湯等進(jìn)行調(diào)理,緩解疼痛。

1、生姜紅糖水:具有活血化瘀,促進(jìn)血液循環(huán)的作用,可以緩解痛經(jīng)的癥狀。但是對于月經(jīng)量多的女生要注意,可能會增加月經(jīng)量,所以月經(jīng)多時(shí)不考慮喝紅糖水,可以進(jìn)食熱牛奶。

2、熱牛奶:牛奶富含蛋白質(zhì),具有提高免疫力、鎮(zhèn)靜心神、緩解精神緊張的作用,可以減輕痛經(jīng)癥狀。

3、雞湯:雞湯具有滋補(bǔ)的作用,適當(dāng)搭配當(dāng)歸,可以緩解頭暈、煩躁、痛經(jīng)的癥狀。

若疼痛嚴(yán)重,還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥。

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