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帕金森最好鍛煉方法

帕金森病 鍛煉方法
主講專家
吳卓華
吳卓華 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

簡介:神經(jīng)疑難病的鑒別診斷與治療和腦血管病的診治。尤其是偏癱,失語,吞咽功能障礙的治療;帕金森病、癡呆等神經(jīng)變性病的診治;頑固性眩暈、頭痛病因鑒別及治療
視頻內(nèi)容

鍛煉方法沒有最好的,但是有很多是推薦的。

1、太極操,可以改善帕金森的平衡功能、步態(tài)以及步行的穩(wěn)定性、速度。

2、八段錦,帕金森病往往會肌張壓增高,出現(xiàn)肌肉疼痛、痙攣,八段錦有很多動作本身起到牽拉作用,很好地改善肌張力,緩解疼痛。

此外,日常生活里,例如跑步、騎自行車、游泳,也是很好的方法,因?yàn)楹苋菀妆唤邮?,沒有枯燥的感覺。

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